11 травня 2022 року відбулася онлайн-зустріч за кавою «Від тривожності до стресостійкості під час війни: ресурси та практичні техніки»
У цей складний час кожен із нас переживає стрес. Сьогодні лунають сирени, люди ховаються в укриття і підвали, на вулицях деяких міст лунають вибухи і постріли. Наші мужні воїни захищають країну зі зброєю в руках. Усе це викликає тривогу за життя та майбутнє. Як уберегти себе від такого стану? Де брати ресурс?
Саме це було предметом обговорення на онлайн-зустрічі за кавою «Від тривожності до стресостійкості під час війни: ресурси та практичні техніки» 11 травня 2022 року (спікер: Жанна Вихрестенко, доцент кафедри педагогіки, психології та менеджменту освіти КНЗ КОР «Київський обласний інститут післядипломної освіти педагогічних кадрів», кандидат педагогічних наук).
Під час зустрічі, учасники заходу обговорили основні ознаки та способи подолання стресу, тривожності, відпрацювали навички стресостійкості, познайомилися з найбільш дієвими техніками та вправами. Вчителі поділилися власним досвідом та отримали задоволення від плідної роботи. Набуті знання будуть важливі для наближення нашої перемоги і побудови щасливого життя в мирній Україні.
