Формувати в учнів навички здорового способу життя, дбати про їхнє фізичне і психічне здоров’я – одне з пріоритетних завдань сучасної школи. Рух і здоров’я між собою взаємопов’язані. У свою чергу, рівень рухової активності в шкільному віці значною мірою залежить від організації фізичного виховання в закладі освіти.
До корисних і цікавих засобів активізації фізичної активності учнів належать оздоровчий фітнес, одним із різновидів якого є пілатес (PILATES).
Свою назву «Пілатес» отримав від імені творця системи – Джозефа Пілатеса. Цей вид рухової діяльності розвиває фізичні якості людини (силу, витривалість, гнучкість, координацію, спритність та швидкість); підвищує усвідомлення фізичної форми тіла та покращує контроль над ним; вчить правильної активізації м’язів; коригує поставу; покращує роботу внутрішніх органів; посилює обмінні процеси в організмі; фокусує на правильному диханні; допомагає в розслабленні і знятті напруги тощо.
Саме питанням упровадження пілатесу в освітній процес присвячений обласний майстер-клас учителя фізичної культури Бориспільської ЗОШ І-ІІІ ступенів № 7 Дьоміної Світлани Олександрівни, заняття якого відбулося 10 лютого 2022 року.
Вітальні слова та побажання плідної роботи часникам заходу прозвучали від директора школи Андріянової Олени Миколаївни.
Далі Світлана Олександрівна ознайомила слухачів із базовими поняттями, принципами методики «Пілатес», представила власний досвід упровадження даної методики на уроках фізичної культури та розкрила особливості проведення занять пілатесом із молодшими школярами.
По завершенню заходу педагоги отримали поради щодо особливостей використання засобів пілатесу в освітньому процесі та отримали творчі завдання за тематикою майстер-класу.
